Forme santé : Actualités
On connaît désormais l'âge où le cerveau est le plus performant, selon une étude sur 120 000 IRM
On pense souvent que le cerveau vieillit doucement… mais la science montre qu'il change surtout par à-coups.
Je suis cardiologue : voici le remède le plus puissant du monde pour vivre 10 ans de plus en bonne santé
Il est gratuit et à la portée de tous.
Une biochimiste a trouvé la solution pour remplacer les 10 000 pas par jour sans bouger de chez soi
C'est la meilleure façon de rester actif et en bonne santé, même avec un emploi du temps chargé.
"J'ai pris 2 kg depuis que je fais du sport" : un médecin révèle comment savoir si c'est du gras ou du muscle
Prendre du poids quand on commence le sport est un constat partagé par beaucoup de femmes.
Voilà combien de temps marcher dehors pour faire le plein de vitamine D
C'est en s'exposant au soleil qu'on augmente notre taux de vitamine D et qu'on renforce nos défenses.
"Je fais du sport mais je ne perds pas 1 gramme" : voici l'erreur qui empêche 80% des gens de maigrir
Le sport ne fait pas maigrir... En tout cas, pas comme vous le croyez.
Des chercheurs révèlent l'âge auquel l'intelligence atteint son pic, après ça ne fait que décliner
C'est le moment où nos capacités cérébrales se complètent parfaitement, selon la nouvelle étude d'experts en psychologie
Le cerveau vieillit-il plus vite après la retraite ?
Ce n'est pas la retraite qui ralentit le cerveau, mais ce que l'on fait après. Un médecin spécialiste du vieillissement explique comment le garder en éveil.
"En 20 minutes, vous gagnez 3 ans d'espérance de vie" : le conseil longévité de cet expert fait le tour du monde
Il permet de vieillir en meilleure santé.