L'ananas

L'ananas contient une enzyme qui draine l'organisme. © Photodee - 123RF
Réputé pour ses vertus d'aliment "minceur", l'ananas est un fruit riche en fibres. Il contient également de la bromélaïne, une enzyme qui facilite la digestion et qui participe au drainage en agissant sur l'évacuation de l'eau de l'organisme. Cette enzyme est à la fois présente dans le fruit frais et dans son jus. De plus, ce fruit est très diurétique, c'est-à-dire qu'il agit sur le rein en augmentant la diurèse, soit la production d'urine.