Santé du quotidien : Actualités
Voici le secret pour manger du pain sans augmenter sa glycémie
Et en plus, c'est une astuce gourmande !
Voilà comment manger des cerises sans prendre de poids (astuce de diététicienne)
La cerise a la réputation de faire grossir à cause de sa teneur en sucre.
Voilà l'exercice à faire au sport pour travailler le plus de muscles en même temps
Il permet de brûler un maximum de calories et de faire travailler le cardio.
Boire cette boisson 30 minutes avant le sport aide à brûler plus de graisse pendant sa séance
Elle augmente de 30% la quantité de graisse qu'une personne peut "brûler" par heure quand elle fait du sport.
Pourquoi a-t-on autant de mal à s'endormir en ce moment ?
Vous vous retournez sans cesse dans votre lit ? Vous voyez les heures passer ? Impossible de trouver le sommeil ?
7 hydrolats pour nettoyer son foie (plus faciles que les huiles essentielles)
Plus doux et plus simples d'utilisation que les huiles essentielles, certains hydrolats (eaux florales) ont d'incroyables propriétés détoxifiantes pour le foie.
Voici le meilleur féculent pour accélérer un métabolisme lent après 50 ans
Il est deux fois moins calorique que des pâtes.
Glycémie : cette plante ralentit le passage du sucre dans le sang (2 tasses suffisent)
Cette plante a un indice glycémique bas et a de bons effets hypoglycémiants.
Pour faire baisser sa tension, voici la quantité de tomates à manger par jour
Elles pourraient baisser la tension d'un tiers.
Pour être vraiment efficace, voici à quel moment il faut mettre son déodorant
Nous allons devoir changer nos habitudes...
"La plupart des gens la prennent" : cette huile accroîtrait le risque d'AVC
Son utilisation peut entrainer des risques pour la santé cardiaque, particulièrement chez les personnes en bonne santé.
"Un goût de produit vaisselle" : pourquoi certains détestent la coriandre ?
Les femmes sont plus susceptibles de détester cette herbe aromatique, selon les chercheurs.
Cet aliment avec lequel il ne faut surtout pas manger de pamplemousse (c'est toxique pour l'estomac)
Excellent pour la santé, le pamplemousse peut causer d'importants inconforts digestifs si on le mélange avec cet aliment.
Considéré comme malpoli, ce geste montre pourtant que vous avez un gros cerveau
On le fait entre 5 et 10 fois par jour...
Mélatonine naturelle, manger ce fruit le soir aide à s'endormir vite
A la clé : "le meilleur sommeil de tous les temps" selon une coach en santé.
Cancer : un médicament capable de "faire disparaitre" les tumeurs de certains patients
Il pourrait "tripler leurs chances de survie".
"Aussi calorique que du chocolat" : combien d'amandes max par jour ?
"Ce n'est pas parce que c'est bon pour la santé, que l'on peut en manger à volonté" insiste notre expert.
Cet objet est 17 000 fois plus sale que la lunette des WC (notre visage le touche tous les jours)
"Plus de 3 millions de bactéries par cm²" selon des chercheurs.