Santé du quotidien : Actualités
Ce sport fait vivre 10 ans de plus, tout le monde peut le pratiquer
Il suffit juste d'avoir cet accessoire sous la main.
Ce fruit sec est idéal pour combler un manque de fer, il redonne de l'énergie immédiatement
Les Italiens l'adorent.
C'est le meilleur moment de la journée pour aller marcher et en tirer un maximum de bienfaits
Marcher a un double bienfait : c'est excellent pour la santé physique et mentale.
Les personnes âgées ont raison : chauffer sa maison à cette température améliore les performances cognitives
Des chercheurs précisent après étude comment régler son thermostat.
Je suis diététicienne et voici mon astuce pour réduire le cholestérol en 1 mois
Elle capture le mauvais cholestérol pour l'éliminer.
Ce légume aide le foie à s'auto-réparer (idéal dans un jus)
Il est meilleur que le radis noir ou le fenouil.
Voici le pire lait pour la santé, il est très inflammatoire
Il fait aussi prendre du poids.
3 tasses de cette boisson antioxydante ralentiraient le vieillissement du cerveau
Elle pourrait même protéger d'Alzheimer...
C'est LA question à se poser après 60 ans pour savoir si on vieillit bien
On a souvent l'impression d'être seules à vivre les changements liés au vieillissement.
Voici la durée idéale d'une balade pour faire le plein de vitamine D en hiver
Un temps froid et sec est idéal pour aller marcher et renforcer son immunité.
Un seul de ce fruit couvre 80% des besoins en vitamine C -bien plus qu'une orange
Il augmente les défenses immunitaires et est excellent pour la peau et la digestion.
Cette femme a vécu jusqu'à 116 ans, voici la boisson qu'elle prenait chaque matin
Supercentenaire, Tomiko Itooka était originaire du Japon.
C'est la meilleure position pour dormir, la NASA la recommande
Parfaite quand on a du mal à s'endormir ou qu'on se réveille plusieurs fois dans la nuit.
Jamais malade et toujours en forme : une naturopathe partage son "élixir d'immunité hivernal"
Bon et simple à préparer.
Cette soupe adorée en hiver favorise les gaz : une fois par semaine suffit
"On risque d'avoir des inconforts digestifs."
1 million de Français prennent désormais de la cocaïne : cette drogue explose
Personne n'imagine à quel point elle se répand.
Je suis dermatologue et voici mon secret imparable pour ne plus avoir les mains sèches
Les mains sèches, craquelées ou gercées sont un problème fréquent en hiver et souvent difficile à solutionner.
Plus gourmande que le thé vert, cette boisson chaude réduit le risque de crise cardiaque
On l'adore quand il fait froid.