11 conseils pour ne pas tomber malade cet hiver

Des gestes "barrières" permettent de contrer les virus hivernaux. © 123RF-Katarzyna Białasiewicz
Gastro, grippe, bronchiolite, bronchite, "simple" rhume... Les virus sont particulièrement agressifs en hiver. Transmis par les gouttelettes de la toux, des éternuements ou par contact avec les mains d'une personne ou un objet contaminé, ils nous mettent à plat en quelques jours. Les maux de tête apparaissent, une sensation de refroidissement, une fatigue anormale... Et nous voilà chaos ! Mais il est possible d'échapper à tout ça en connaissant les gestes et habitudes "barrières". Marche à suivre.