Santé : Actualités
Novembre 2025
Fini les coups de fatigue : voici l'aliment énergisant des nutritionnistes pour avoir la forme toute la journée
Il donne une énergie stable et durable, pas juste un coup de fouet éphémère.
Une biochimiste a trouvé la solution pour remplacer les 10 000 pas par jour sans bouger de chez soi
C'est la meilleure façon de rester actif et en bonne santé, même avec un emploi du temps chargé.
"Le sommeil arrive en quelques minutes" : voici la technique des médecins pour s'endormir hyper vite
S'endormir rapidement, même en période de stress, c'est possible.
Fini les pensées négatives : cette méthode ultra simple bascule le cerveau en mode positif
Selon le psychologue Rick Hanson, l'objectif est de créer un lien entre le souvenir douloureux et la nouvelle ressource positive qui devient une sorte d'antidote.
Ni aux céréales, ni au seigle : voici le meilleur pain pour la santé selon les spécialistes du cœur
Les experts valident ce pain spécifique pour son impact positif sur la glycémie et la santé cardiovasculaire.
"J'ai pris 2 kg depuis que je fais du sport" : un médecin révèle comment savoir si c'est du gras ou du muscle
Prendre du poids quand on commence le sport est un constat partagé par beaucoup de femmes.
Proche d'une faille géologique, cette ville de France subit des secousses chaque jour
Les données montrent qu'environ 2 300 secousses sont détectées chaque année dans cette zone.
Je suis neurologue et voici le premier signe d'un déclin cognitif anormal, rien à voir avec la mémoire
Le déclin cognitif ne commence pas forcément par des trous de mémoire, contrairement à ce que tout le monde croit.
Je suis médecin généraliste : voilà à quelle fréquence se laver les mains pour tuer les microbes
Grippe, Covid, bronchiolite, gastro... Santé Publique France appelle les Français à reprendre le lavage des mains.
Plus protéiné que le Skyr, ce nouveau fromage blanc va déclasser tous les autres au supermarché
Il coûte deux fois moins cher et est excellent pour la santé.
Trop de polluants chimiques : la carte 2025 des villes où on peut boire l'eau du robinet... ou pas
Générations Futures et Data For Good ont créé une carte interactive pour connaître la qualité de l'eau, adresse par adresse.
Un coeur 20 ans plus jeune : le secret des Norvégiens à piquer immédiatement
"Les patients de 70 ans avaient un cœur similaire à celui des gens de 50 ans", précisent les chercheurs
Chouchou du cerveau : cette boisson gourmande est un véritable remontant contre le blues d'automne
Elle procure aussi un regain d'énergie.
Lit "pomme de terre" : la tendance sommeil qui cartonne pour s'endormir plus vite
Elle "libère des hormones du bien-être". Les insomniaques vont adorer.
1200 fumeurs l'utilisent déjà : voici l'application qui aide à moins fumer "sans culpabilité ni pression"
Son créateur, Jacques, est parti du constat que la plupart des applications aident à arrêter définitivement la cigarette, mais peu proposent de réduire à son rythme.
Des millions de Français ont ce nouveau cholestérol sans le savoir : il abîme le coeur en silence
Après le HDL et le LDL, des chercheurs ont mis en évidence un nouveau cholestérol résistant aux traitements classiques.
Du fromage pour éviter Alzheimer : voici la quantité idéale après 65 ans
La démence des personnes âgées est un problème de santé publique croissant.
Fini le ventre gonflé : un médecin révèle la cause n°1 et sa solution anti gaz pour les femmes
Le Pr Maximilien Barret, gastro-entérologue, livre ses solutions anti ballonnements.
Mieux que le kiwi ou l'orange, ce nouveau fruit anti-fatigue est encore plus riche en vitamine C
On le trouve dans de nombreux supermarchés, c'est un véritable "petit trésor saisonnier".