Tous les articles Digestion
Quels sont les bienfaits de l'eau de mélisse ?
C'est un vieux remède à base de plantes mais il a toujours la cote. Si vous ne les connaissez pas encore, voici les vertus de l'eau de mélisse.
Est-il bon de boire du vinaigre de cidre le matin ? Pur ou pas ?
Réputé efficace contre les problèmes de digestion et les pics de glycémie, le vinaigre de cidre fait de plus en plus d'adeptes. Pour autant, il faut le boire au bon moment et en bonne quantité...
Veganuary : comment manger vegan un mois entier ? Le conseil d'une diététicienne
Le challenge Veganuary propose d'adopter une alimentation vegan pendant tout le mois de janvier. Donc sans viande, ni lait, ni fromage, ni poisson, ni œuf... Les conseils d'une professionnelle pour y parvenir.
Le top 10 des aliments riches en fibres
Anticholestérol, coupe-faim, bonnes pour le transit... Voici comment faire le plein de fibres au quotidien.
3 boissons incontournables pour digérer vos repas de fêtes
Les festivités commencent ! Pour éviter ballonnements, nausées, maux d'estomac ou autres désagréments digestifs, voici les boissons à vous préparer.
Gueule de bois : durée, symptômes, remèdes, que faire ?
La gueule de bois survient au réveil d'une soirée trop arrosée d'alcool. Violents maux de tête, grande fatigue, bouche pâteuse... Conseils pour la faire passer plus vite !
Eau de gingembre : le remède à adopter pour nettoyer son foie
Vous avez envie de nettoyer votre foie ? De booster vos défenses immunitaires pour échapper aux virus ? De maigrir ? Voici les bienfaits de l'eau de gingembre et comment l'utiliser.
Comment manger 30 grammes de fibres par jour ? (Le minimum pour être en bonne santé)
Bonnes pour le coeur, anticancer... Les fibres contenues dans certains aliments permettent de rester en bonne santé mais nous n'en mangeons vraiment pas assez.
Tepache : une alternative au kombucha, quels bienfaits ?
Ne jetez plus vos épluchures d'ananas ! Après le kéfir et le kombucha, c'est au tour du tepache de susciter l'attention. Cette boisson fermentée à l'ananas, riche en probiotiques, est pleine de bienfaits pour la santé.