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    Octobre 2015

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      Je me réconcilie avec mon corps, c’est décidé !

      Votre corps et votre tête font parfois deux ? Vous voudriez aimer votre corps mais la guerre se dispute si bien qu’il reste un ennemi ? Voici quelques conseils pour l’apprivoiser et lui faire du bien. Et il y a fort à parier qu’il vous fera du bien en retour.

        Match des calories : faites le bon choix !

        Pain au chocolat ou croissant ? Pâtes ou pommes de terre vapeur ? Fraises ou cerises ?... Ferez-vous les bons choix nutritionnels ?

        10 astuces pour reprendre le sport à la rentrée

        C'est la rentrée, on est reposé, en forme, mais on a aussi pu faire des excès de festins bien arrosés. Profitez de ce regain d'énergie pour vous remettre au sport dès le retour de vacances. Voici dix astuces pour vous y aider.

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