10 astuces pour des repas allégés Nutrition Pas si simple de changer ses habitudes. © Hannes Eichinger_Fotolia.com Comment faire lorsqu'on a un taux de cholestérol élevé et que l'on est gourmand ? Dans votre cuisine, au supermarché, au restaurant... Voici des petites astuces qui peuvent tout changer. Baisser cholesterol Margarine / beurre Choisir son huile Sardines / Thon... Cuisiner sans matière grasse
