10 astuces pour des repas allégés

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Pas si simple de changer ses habitudes. © Hannes Eichinger_Fotolia.com

 

Comment faire lorsqu'on a un taux de cholestérol élevé et que l'on est gourmand ? Dans votre cuisine, au supermarché, au restaurant... Voici des petites astuces qui peuvent tout changer.