Santé du quotidien : Actualités
L'aliment que les Japonaises mangent tous les jours pour retarder le déclin cognitif (excellent pour le cerveau)
Il aurait "un effet protecteur contre l'atrophie cérébrale chez les femmes".
L'âge auquel il faut arrêter de boire (après le déclin cognitif s'accélère)
"Quand on vieillit, on court un plus grand danger" selon ce neurologue.
Cette nouvelle façon de manger peut baisser la glycémie en 3 jours seulement
Pas besoin de compter les calories.
Antioxydante et drainante, cette boisson est "le combo gagnant" pour faire baisser la tension
Son parfum fruité est à tomber et elle fait éliminer...
Le meilleur moment de la journée pour manger du sucre (moins d'impact sur la glycémie et le poids)
Nous entendons toujours dire que le sucre est mauvais pour la santé. Pourtant, consommer de bons sucres au bon moment n'est pas néfaste.
Le thé à privilégier après 60 ans : il améliore le sommeil et les fonctions cognitives
Vous le connaissez peut-être sans le savoir.
Ce fruit contient 2 fois plus de vitamine C que l'orange (et il empêche de grignoter)
Il combat la fatigue très rapidement.
C'est à cette fréquence qu'il faut changer son éponge de cuisine (des milliards de bactéries en moins)
Sans doute l'objet le plus sale de la maison...
Voici le nombre de pas qu'il faut réellement faire par jour après 65 ans
"La bonne nouvelle, c'est que plus on marche, plus la mortalité diminue", assure notre cardiologue.
Voici LE légume qui fait vraiment baisser la tension selon des chercheurs (nos grands-mères l'adoraient)
C'est la saison pour en manger !
Antioxydant, ce jus rend les os plus solides après 50 ans (un seul ingrédient suffit)
Particulièrement recommandé aux femmes en vieillissant.
Cet aliment est vraiment mauvais pour la santé : il augmente aussi les crises de goutte
"Nos résultats offrent des informations précieuses pour aider les individus à réduire leur risque de goutte" se sont réjouis les chercheurs.
"Pas tous les jours" : chez ces personnes, manger du concombre peut être dangereux
Notre diététicienne-nutritionniste nous alerte sur deux précautions importantes à savoir.
Anti-inflammatoire naturel, ce jus est excellent pour la santé des intestins
Un prébiotique naturel.
7 aliments riches en purine (ils favorisent les crises de goutte)
Ils favorisent la concentration d'acide urique dans le sang.
Voici la durée idéale de sport par semaine pour baisser sa tension (si peu ?)
Les médecins ont revu à la baisse leurs recommandations.
Voici la solution pour se désintoxiquer du sucre (une bonne fois pour toutes !)
"Il faut (et il suffit de) changer cette habitude pour que tout aille mieux" selon cet endocrinologue.