Santé du quotidien : Actualités
Fatigue : 4 boissons faciles à faire pour se réveiller sans caféine
Grâce à leurs ingrédients naturels, elles possèdent des effets dynamisants.
Cette plante très connue peut faire baisser le cholestérol et même les triglycérides
Il suffit de s'en faire une tisane.
Mieux que le thé vert, cette boisson au goût naturellement sucré fait vivre plus longtemps
Des siècles que cette boisson est consommée au Canada, au Japon ou en Corée.
Cette plante peut faire baisser la glycémie, quelques graines suffisent
Elle est utilisée comme plante médicinale depuis plus de 2 000 ans.
Cette noix améliore la santé intestinale et peut même aider à maigrir
Deux par jour suffisent.
Marcher de cette façon est bien meilleur pour la santé, même pour peu de temps
Et on brûle plus de calories.
"Un dos sans muscles, c'est un château de cartes qui s'effondre" : cet exercice basique le muscle facilement
Se muscler le dos est essentiel pour améliorer la posture, prévenir les blessures et renforcer l'ensemble du corps.
Cette plante anti-inflammatoire est la meilleure pour soulager l'arthrose
Elle soulage aussi les maux de dos.
Bourré d'antioxydants, ce thé au goût de popcorn est excellent pour l'immunité
Un type de thé peu connu très réconfortant.
Témoignage. "Le cheval m'a fait perdre ma vie mais c'est aussi lui qui me l'a redonnée"
Marie a été victime d'un très grave accident de cheval.
Mieux que le gingembre, cette plante équilibre à merveille la glycémie
Son goût herbacé est généralement préféré à celui de la spiruline ou du matcha.
Changement d'heure d'hiver : le truc facile pour savoir si on avance ou on recule d'une heure
Parfait pour s'endormir l'esprit tranquille.
Fini la fatigue : ce nouveau remède naturel est un puissant tonique (un shot suffit)
En plus, il réchauffe le corps.
A partir de cet âge, le risque de mourir est "très élevé" selon les démographes
Cela explique que, finalement, peu de gens deviennent centenaires.
Ce fruit sec contient plus de protéines qu'un œuf et aide à réduire le cholestérol
C'est une bonne nouvelle, tout particulièrement pour les adultes actifs et les sportifs.
Cette boisson est beaucoup trop inflammatoire, elle favorise l'acné
C'est un régal réconfortant de l'automne auquel il faut résister.
Voilà comment faire 10 000 pas par jour quand on a un travail sédentaire
Travailler à la maison ou au bureau ne permet pas de bouger suffisamment mais il y a des astuces à connaître pour y arriver.
Cette soupe est la pire pour votre glycémie, il faut l'éviter
De temps en temps, c'est O.K. mais ne la considérez pas comme un choix sain.