Homéopathie peut atténuer la nervosité

L'homéopathie n'est pas adaptée aux personnes anxieuses. © filmfoto - 123RF

"Il existe peu d'études sur l'efficacité de l'homéopathie. Mais cela peut être une solution pour les personnes qui ont juste besoin d'un rituel pour les aider à trouver le sommeil ponctuellement. En revanche, ce n'est pas un médicament miracle et en tout cas, il n'est pas adapté aux personnes anxieuses, dont les troubles du sommeil sont plus ancrés. Je vois très souvent des patients qui consultent après avoir testé des méthodes alternatives et qui n'arrivent pas à se sortir de leurs problèmes d'insomnies. Une vraie analyse des causes des troubles du sommeil est parfois nécessaire et indispensable", préconise le Dr Pallanca.