Mieux gérer ses émotions avec la sophrologie Evacuer la colère

Quelque chose vous énerve ? Il ne faut pas garder cette tension enfouie. Suivez cet exercice pour évacuer votre colère.

Precedent

Faire face au stress

Améliorer la concentration

Sommaire

Newsletter

Abonnement newsletters

Les informations recueillies sont destinées à CCM Benchmark Group pour vous assurer l'envoi de votre newsletter.

Elles seront également utilisées sous réserve des options souscrites, à des fins de ciblage publicitaire.

Vous bénéficiez d'un droit d'accès et de rectification de vos données personnelles, ainsi que celui d'en demander l'effacement dans les limites prévues par la loi.

Vous pouvez également à tout moment revoir vos options en matière de ciblage. En savoir plus sur notre politique de confidentialité.