Tous les articles Santé du quotidien
Clémentines : au-delà de ce nombre par jour, la glycémie et le poids s'emballent
Une seule clémentine couvre environ 40 % des besoins quotidiens en vitamine C mais elle est sucrée...
4 huiles essentielles à diffuser à la maison pour ne pas attraper la grippe
C'est la recette "flash" d'un expert en santé naturelle.
La meilleure façon de manger du pain pour réduire de 40% la glycémie et ne plus être ballonné
Gourmand et incontournable des tables françaises, le pain a l'inconvénient d'être difficile à digérer et d'augmenter la glycémie après le repas. Sauf si on le mange comme ça...
Voici l'âge auquel les Français se sentent "vieux" : un critère clé fait toute la différence
Plus on vieillit, plus l'âge de la vieillesse recule. Surtout la définition change : ce n'est plus l'âge qui compte pour les seniors mais un autre ressenti plus important.
Fini la fatigue : cette règle de base fait gagner 1 heure de sommeil à tous ceux qui manquent de temps
Quand on court après le temps, on finit souvent par sacrifier ses nuits. Pourtant, une mécanique biologique simple permet de reprogrammer son cerveau. Un médecin du sommeil nous explique.
Plus de 80% des aliments analysés en Europe sont contaminés par un polluant toxique
"Nous ne pouvons pas permettre que les enfants et les femmes enceintes soient exposés à des produits chimiques" ont réagi les auteurs d'une enquête.
Oubliez la bûche : ce dessert gourmand prolongerait la durée de vie, selon les nutritionnistes
Tout le monde le connait mais sans imaginer qu'il contient autant d'antioxydants capables de lutter contre le vieillissement cellulaire. Explication avec la nutritionniste Hazel Flight.
Les sismologues en alerte : un tsunami au coeur de l'océan capturé pour la première fois
Le satellite de la NASA fait un véritable cadeau : en combinant ses données avec celles des bouées océaniques et des sismographes, les scientifiques peuvent désormais créer des systèmes d'alerte bien plus précis.
La cacahuète freine le déclin cognitif après 60 ans : voici combien en manger par jour pour que ça marche
Prévenir le déclin cognitif passe par des apports nutritionnels spécifiques. Intégrer régulièrement des cacahuètes dans son alimentation pourrait contribuer à préserver la mémoire et soutenir la santé cérébrale en vieillissant.