Santé du quotidien : Articles
Ces organes dont on peut se passer
Peut-il vraiment exister un organe moins utile qu'un autre dans notre corps ? Personne n'a envie de se séparer de son appendice jusqu'à que ce dernier ne commence à se faire sentir. De même pour nos dents de sagesse. Pourtant on s'en passe très bien pour vivre.
10 idées simples pour une année réussie
Au travail, en famille, avec mes amis, voici des conseils simples pour aborder la nouvelle année avec optimisme et sans se mettre la pression !
10 conseils contre les reflux et douleurs gastriques
Un adulte français sur 3 souffre de reflux gastro-œsophagien aussi appelés remontées acides ou brûlures d'estomac. Le point sur les réflexes à adopter et ceux à éviter pour limiter les douleurs.
A chaque mangeur sa solution !
Comment faire pour manger équilibré quand on est trop gourmand, trop pressé pour cuisiner ou jamais rassasié ? Les conseils du Dr Azam, nutritionniste pour manger équilibré.
Santé : ces questions qui posent problème
La colère est-elle saine ? Nous souvenons-nous de notre naissance ? Les scientifiques ont quelques bribes d'informations sur ces questions.
Les mythes et les mystères du cerveau
Ecouter de la musique classique rend-il plus intelligent ? Pourquoi rêve-t-on ? Qu'est-ce que la conscience ? Les scientifiques en apprennent chaque jour un peu plus sur le cerveau.
20 recettes riches en céréales
Les céréales alimentaires les plus connues sont le blé, le riz, le seigle, l'orge, l'avoine, le sarrasin et le quinoa. Elles sont bénéfiques pour notre santé (contiennent des sucres lents) et aident à la digestion. Les céréales sont le socle d'une alimentation équilibrée.
Echouer moi ? Jamais !
A force d'enchaîner les échecs, amoureux ou professionnels, vous finissez par perdre toute confiance en vous ? Voici comment retrouver votre enthousiasme.
24 aliments allégés/normaux comparés
"Allégé", "light", "ligne" : toutes ces appellations ont-elles vraiment un sens ? Nous avons comparé les étiquettes. Entre deux soupes, laquelle est la plus riche en lipides ? Quelles céréales sont les moins caloriques ? Vous risquez d'avoir des surprises...
Forme : prolongez les bienfaits de l'été !
Piochez dans ces quelques trucs à mettre en place chaque jour, au choix, pour éviter de se laisser déborder.
Conseils antiblues de la rentrée
Qui dit rentrée dit retour au quotidien et fin des longues soirées à rêvasser sans se soucier du lendemain...Ce n'est pour autant pas une raison pour déprimer. Quelques conseils pour bien démarrer la rentrée.
Le corps humain vu de l'intérieur
Neurones, cellules sanguines, nerfs... Portez un autre regard sur votre corps en le découvrant de l'intérieur.
10 livres qui parlent de la maladie
La littérature et la santé sont liées depuis des siècles. Les auteurs se sont souvent servis de la maladie pour créer des histoires compliquées mais belles. Nous avons sélectionné 10 œuvres, de Molière à Love Story.
Le monde invisible des microbes
Grippe, gastro-entérite ou encore mycoses, nous sommes attaqués de toutes parts par ces virus et ces bactéries. Heureusement, notre système immunitaire veille au grain.
20 recettes anti-ballonnements
Parce qu'ils favorisent l'expulsion des gaz intestinaux, certains aliments réduisent le risque de ballonnements ! Voici 20 recettes pour garder le ventre plat, même après le repas.
Nos gestes quotidiens expliqués par les sciences
Pourquoi la moutarde pique ? Pourquoi la mousse mousse ? Pourquoi le poivre fait éternuer ? Etc. Autant de faits quotidiens que nous considérons comme acquis sans savoir que les sciences sont impliquées.
15 choses que vous ignorez sur le corps humain
Depuis notre naissance, nous découvrons et apprivoisons notre corps. Mais êtes-vous sûr de tout connaître sur notre organisme ? Vous allez voir que les critères les plus élémentaires ne sont pas connus de tous.
Les 10 conseils santé pour bien maigrir
Le surpoids concerne plus d'un Français sur quatre, c'est aujourd'hui un vrai problème de santé publique puisque les conséquences sur la santé sont nombreuses. Voici 10 conseils pour faire le point.