Santé du quotidien : Articles
Concilier ligne et plaisir au bureau en 10 astuces
Du sandwich avalé au coin du bureau au déjeuner d'affaires bien trop copieux, le repas de midi peut vite se révéler l'ennemi de la ligne et de la santé. La nutritionniste Béatrice Benavent-Marco nous confie toutes ses astuces pour bien manger, même au bureau.
20 perles entendues chez le médecin
Les consultations médicales peuvent aussi être l'occasion de rire. La preuve avec le recueil de perles entendues par le docteur Guilbert, lors de ses consultations. Lapsus, approximations médicales, contre-sens... Ce médecin généraliste amoureux des mots les compile dans un ouvrage amusant, "C'est grave docteur ?". Sélection.
20 recettes de desserts gourmands sans oeufs
Pour cause d'allergie ou de cholestérol, on est parfois obligé de limiter voire de supprimer les oeufs de son alimentation. Voici 20 desserts bien appétissants qui n'en contiennent pas.
Mon programme forme du printemps
Alimentation, vitamines, activité physique... Pour être en forme dès les premiers rayons de soleil printaniers, suivez notre programme.
Résolutions minceur : 10 trucs pour tenir !
Perdre du poids est une des résolutions les plus souvent citées en début d'année. Mais au-delà des paroles, encore faut-il tenir l'objectif. La nutritionniste Béatrice Benavent-Marco donne ses conseils.
20 recettes riches en vitamine C
Elle facilite l'absorption du fer, elle renforce les défenses immunitaires... A l'approche de l'hiver, faites le plein en vitamine C avec ces 20 idées de recettes qui mettront du peps dans vos assiettes.
Arrêter de fumer avec une appli : quelle utilité ?
Arrêter de fumer grâce à une application, c'est aujourd'hui possible. Mais est-ce vraiment utile et comment choisir celle qui nous convient ? Eléments de réponses et démonstrations en vidéo.
Portrait d'Elsa, héroïne de la Reine des Neiges par Walt Disney
Elsa, la Reine des Neiges du dernier Walt Disney, a plongé le royaume d'Arendelle dans un hiver éternel. Don à la fois merveilleux et dangereux, elle a le pouvoir de créer la neige et la glace, ce qui la plonge dans une solitude extrême. Eclairage d'Arielle Adda, psychologue spécialiste des enfants doués.
Top 5 des aliments à éviter
Pour rester longtemps en bonne santé, manger doit rester un plaisir. Pas d'interdits donc, mais du bon sens. Voici 5 aliments à consommer avec modération.
Top 10 des aliments pour vivre plus longtemps
Savez-vous que l'ail, le poireau ou encore l'abricot sont des alliés de la longévité ? Le point sur les aliments à consommer et ceux à éviter...
10 huiles essentielles pour l'âme
En massage, en diffusion dans l'air ambiant ou même dans la cuisine : les huiles essentielles peuvent aider à soulager les petites douleurs de l'âme. Voici 10 recettes qui vous rendront la vie un peu plus douce.
Des insectes dans nos assiettes !
Source de protéines saine, bon marché et "écolo", les insectes sont aujourd'hui envisagés comme une solution d'avenir pour répondre à des problématiques alimentaires, écologiques, et économiques. Alors, un dernier ver ?
Le corps humain au quotidien en 10 questions
Torticolis, contusions, fourmillements... Notre corps réagit tous les jours à notre environnement et à notre manière de le malmener parfois.
Aliments salés : quel est le pire ?
Dans le fromage, dans la charcuterie mais aussi dans les plats cuisinés, le sel est partout. Pour vous aider à faire votre choix au supermarché, nous avons comparé la teneur en sel en 30 aliments.
Marie : "Sortie de la dépression, je reste fragile"
Marie était déprimée depuis quelque temps mais n'y prêtait pas vraiment attention. Lorsque sa meilleure amie s'est suicidée, elle a plongé dans une profonde dépression.
Revue de phobies insolites
Des serpents aux poupées, en passant par les papillons ou la foule, les phobies sont innombrables et plus ou moins courantes.
Carenity : le réseau social s'ouvre aux communautés de maladies rares
Premier réseau dédié aux maladies chroniques en France, Carenity compte désormais 60 communautés de maladies chroniques et de maladies rares. Avec toujours le même objectif : apporter des réponses concrètes et du réconfort aux malades et à leurs proches.
"Vos rêves vous sont donnés pour être réalisés"
Combien de femmes rêvent de changer de vie ? Pourtant, elles n'osent pas ! Trop risqué, trop difficile... De nombreuses raisons nous empêchent de réaliser nos rêves. Chantal Rialland nous aide à passer outre ces obstacles. Mode d'emploi.