Santé du quotidien : Articles
La psychoéducation : mieux vivre avec une maladie chronique
Peu connue en France, la psychoéducation offre aux malades souffrant de maladies chroniques, comme le diabète, l'hypertension ou encore les troubles bipolaires, un accompagnement personnalisé. L'objectif : améliorer le suivi thérapeutique et la qualité de vie du patient.
"Aujourd'hui, je privilégie ceux qui me tiennent à cœur "
Des études exigeantes, un emploi du temps millimétré : Laura nous raconte comment sa vie est passé de surchargée à surmenée, avec les dégâts que cela a pu lui causer au passage.
Demain j'arrête... De me faire marcher sur les pieds
Dans votre vie privée ou au travail, vous êtes connue pour être la Bisounours de service, corvéable à merci, toujours là quand il faut rendre service. Etre aimable, c'est bien, mais vous devez aussi vous armer pour ne pas vous laisser déborder.
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Minceur, sport, soins, fitness... Retrouvez tous nos dossiers Forme parus avant juillet 2008.
"La timidité n'est pas une fatalité"
La timidité peut être un frein au développement personnel, social et professionnel. Stéphane Roy, psychologue au Centre Hospitalier George Sand à Bourges, décrypte ce trait de caractère et souligne qu'il peut toujours être atténué.
Ce qui vous fait pleurer
Un beau film romantique, un livre émouvant, la tristesse d'un enfant... Nombre de lectrices avouent avoir un coeur d'artichaut. Elles racontent ce qui les fait pleurer dans la vie.
Je suis excentrique et je le vis bien
Originale, bizarre, marginale... On a du mal à vous cerner. Apprenez à tirer parti de votre différence, pour bien vivre votre côté excentrique.
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5 trucs pour chasser sa mélancolie du dimanche soir
Elle se manifeste souvent sur le coup de 17h. Week-end presque terminé, nouvelle semaine en perspective... Voici 5 idées pour lutter contre le spleen qui vous envahit peut-être le dimanche soir.
Les bonnes raisons de tenir un journal intime
Il peut être notre meilleur ami, notre confident, notre défouloir... Le journal intime, loin de n'être qu'une relique de l'adolescence, est une fenêtre vers son moi intérieur. Voici les bonnes raisons de le tenir.
Vos meilleurs remèdes par les plantes
Toux persistante, mal de gorge, migraine... Les lecteurs nous ont livré leurs petites astuces pour remédier à ces maux du quotidien. Florilège des remèdes les plus originaux.
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"Les microbes des autres, non merci !"
Ils sont partout, ils sont vecteurs de maladies diverses et variées... Difficile d'éviter les microbes ! Sauf pour certains lecteurs qui, avec quelques astuces, limitent la contagion.
Demain j'arrête... De stresser pour rien
Vous avez l'art de vous ronger les sangs pour pas grand-chose et d'angoisser à la simple idée d'une réunion ou d'un dîner le lendemain ? Voici 5 principes de vie pour vous la rendre plus zen.
Demain, j'arrête... De me regarder le nombril
"Oui mais moi je" est votre phrase favorite ? Vous pensez que le monde tourne autour de vous ? Détrompez-vous ! Voici quelques conseils pour mieux vivre votre égocentrisme.
Remèdes en tous genres contre l'ennui
Au bureau, à la maison ou en voiture, vous vous êtes déjà ennuyée, c'est sûr ! Que ce soit par manque de motivation, à cause d'une fatigue persistante ou, tout simplement, parce que vous attendez depuis deux heures dans la salle d'attente de votre médecin, voici quelques solutions à tester.