Ampoule au pied : que faire ?

Même si elle n'est pas grave, l'ampoule au pied peut être douloureuse. Faut-il la percer pour chasser le liquide ? Quels pansements mettre ? Quels sont les bons remèdes naturels ? Zoom sur les bons gestes pour ne plus avoir mal.

Définition

"La phlyctène ou cloque ou ampoule au pied est un soulèvement bulleux de l'épiderme, qui apparaît suite à une brûlure provoquée par des frottements répétés" décrit Ari Darmon, podologue à Paris. Ces frottements sont souvent liés au contact avec l'intérieur d'une chaussure. Dans un premier temps la peau devient rouge, puis une cloque se forme, remplie d'un liquide clair. L'ampoule peut se former à différents endroits du pied selon les frottements subis.

Symptômes

La zone cutanée localisée par les frottements devient rouge et l'épiderme se sépare du derme. Dans certains cas, une douleur s'associe à l'ampoule du fait de la pression du liquide. Une sensation de brûlure gêne la marche. Il est recommandé de consulter un podologue si la zone est gonflée, que l'ampoule s'infecte et devient rouge ou que le liquide devient purulent.

Cause

Une ampoule touche la peau des pieds lorsque celle-ci est soumise à des frottements répétés. Ceux-ci sont généralement dus à des chaussures neuves ou mal adaptées. L'ampoule est fréquente lors de la pratique sportive. "Certaines pathologies occasionnent des déformations des pieds à l'origine de frottements comme les pieds plats et les orteils en marteaux" liste le podologue.

Comment soigner ?

Une ampoule peut disparaître d'elle-même, ou être percée et désinfectée. Généralement on utilise des pansements hydrocolloïdes, spécialement conçus pour soulager ce type de problème. Pour éviter l'apparition d'une ampoule, appliquez un pansement protecteur sur la zone de frottement, quand vous portez de nouvelles chaussures par exemple. 

Percer ou pas ?

Lorsque l'ampoule n'est pas percée, deux solutions sont possibles.

  • Si l'ampoule n'est pas trop douloureuse : mieux vaut la laisser guérir seule et ne pas la percer, afin d'éviter tout risque d'infection. Recouvrez-la d'un pansement pour la protéger et évitez les frottements sur la zone concernée.
  • Si elle fait mal ou que son volume la rend gênante : il est possible de la percer avec une aiguille stérilisée, à condition de bien désinfecter la plaie ensuite.

Pour désinfecter une ampoule, il convient d'abord de bien se laver les mains, puis de laver la plaie avec un savon (idéalement antiseptique) ensuite de désinfecter avec un antiseptique peu irritant comme la bétadine dermique®, et enfin d'appliquer un pansement, sans serrer. Pensez à retirer le pansement la nuit pour permettre à l'ampoule de sécher. La couche de peau profonde se cicatrise et se renouvelle en 1 à 2 semaines environ. 

Remède naturel pour soulager une ampoule

Certaines personnes prennent de l'homéopathie, Cantharis 9 CH, pour soulager une ampoule du talon ou du creux de la main à raison de 3 granules 3 fois par jour.

Merci à Ari Darmon, podologue à Paris.

Ampoule au pied : que faire ?
Ampoule au pied : que faire ?

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