Arthrose cervicale : symptômes, comment la soulager ?

L'arthrose est la maladie articulaire la plus fréquente. Elle provient d'une usure prématurée du cartilage, la structure gélatineuse qui tapisse les extrémités osseuses leur permettant ainsi de glisser l'une sur l'autre sans frottement. Elle touche différentes zones du corps comme les cervicales. On parle alors de "cervicarthrose". Les radiologues constatent la présence d'une arthrose cervicale et la déformation des rebords des vertèbres, les fameux "becs de perroquet", de manière fortuite chez des trentenaires. Après 40 ans, une personne sur deux est concernée, et après 80 ans ce sont quatre personnes sur cinq qui en souffrent.

Définition : c'est quoi l'arthrose cervicale ?

En cas d'arthrose des cervicales, la destruction touche les disques intervertébraux qui séparent chaque vertèbre. Elle concerne particulièrement le disque situé entre la 4e et 5e vertèbre cervicale (C4-C5), le disque C5-C6 et le disque C6-C7. Concrètement, le cartilage s'amincit et se fissure, ce qui provoque un tassement des disques. Ce phénomène appelé "discopathie" s'interrompt lorsque des ponts osseux se forment entre les vertèbres (ostéophytes) qui immobilisent le disque. 

Quels sont les symptômes de l'arthrose cervicale ?

• des douleurs dans la nuque pouvant irradier dans les omoplates et dans les épaules et remonter vers la tête.
• les douleurs sont exacerbées par le mouvement (rotation de la tête par exemple)
• une raideur de la nuque
• une contracture musculaire,
• des maux de tête,
• une sensation de fatigue 
• et des vertiges (en cas d'ostéophytes)

Quelles sont les causes de l'arthrose cervicale ?

"L'arthrose cervicale est liée, en partie, au fait que le cou est une zone très sollicitée. La mobilité de notre tête et son poids provoquent des pressions importantes sur les vertèbres cervicales", souligne le Pr Aleth Perdriger, cheffe de service de rhumatologie du CHU de Rennes. A cela s'ajoutent également l'hérédité, les séquelles de traumatismes qui ont pu fragiliser le rachis cervical ou encore les anomalies anatomiques.

Quelles sont les conséquences de l'arthrose cervicale ?

La névralgie cervico-brachiale, l'équivalent d'une sciatique du bras ou du cou, est la principale complication de la cervicarthrose. Le territoire douloureux s'étend de la région de la clavicule, le haut du dos au bras, en passant par la poitrine. Les patients ressentent une douleur lancinante, des fourmillements, des engourdissements et parfois des décharges électriques. Des maux de tête et des vertiges complètent parfois le tableau clinique.

Comment diagnostiquer l'arthrose cervicale ?

Pour diagnostiquer l'arthrose cervicale, le médecin palpe la colonne cervicale et analyse la mobilité du cou et des membres supérieurs (bras, rachis thoracique). Il s'appuie aussi sur des examens radiologiques (radio de face, de profil et en position trois quarts) et cherche un pincement de l'interligne caractéristique de l'arthrose ou la présence d'excroissances osseuses, des ostéophytes.

Comment se débarrasser de l'arthrose cervicale ?

Il n'est pas possible de guérir une arthrose cervicale. Le traitement est purement symptomatique. Les épisodes douloureux, qui peuvent durer plusieurs semaines, sont traités avec des antalgiques, des anti-inflammatoires non stéroïdiens et des myorelaxants pour décontracter les muscles du cou. S'agissant des mesures non pharmacologiques, le port d'une minerve qui va immobiliser les cervicales peut être proposé pendant quelques semaines. Des séances de kinésithérapie peuvent aussi être d'une grande aide. Le traitement chirurgical est très rare car potentiellement risqué étant donné la proximité de la moelle épinière. Elle est proposée en dernier recours et dans les cas très sévères.

Comment prévenir l'arthrose cervicale ?

D'une façon générale, il faut faire en sorte de limiter les atteintes exercées sur le cartilage. En général, il faut éviter de porter des charges lourdes et de façon répétée. Par ailleurs, il est recommandé d'utiliser un oreiller adapté pour soutenir le rachis cervical. De même, adapter la position de son écran d'ordinateur ou de télévision est important pour ne pas trop abîmer le cartilage articulaire.

Merci au Pr Aleth Perdriger, cheffe de service de rhumatologie du CHU de Rennes.