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Comment ne pas craquer quand on arrête de fumer ?
Vous avez commencé à arrêter de fumer ? Bravo ! Voici maintenant quelques bons conseils à avoir en tête pour ne pas craquer et rallumer une cigarette !
Comment le sport peut aider à arrêter de fumer
Parce que fumer est avant tout un plaisir, il n'est pas simple de s'arrêter, même lorsqu'on a conscience des méfaits du tabac pour la santé. Et si vous remplaciez la nicotine par des séances de sport ? Nous avons rencontré Jonathan Martins, coach sportif et spécialisé dans le sevrage tabagique. Et lui, il y croit !
Arrêter de fumer avec une thérapie comportementale : ça marche ?
Les TCC sont particulièrement efficaces pour arrêter de fumer, mais elles demandent beaucoup d'investissement personnel. Zoom sur cette approche non médicamenteuse avec le Dr Philippe Guichenez, tabacologue.
Excès de sucre : les conséquences sur la santé
Le sucre est indispensable au bon fonctionnement de l'organisme lorsqu'il est consommé avec modération. Mais en excès, il devient néfaste pour la santé. Diabète, surpoids, caries... Tour d'horizon de ce que provoque l'excès de sucre avec Caroline Seguin, diététicienne-nutritionniste.
C'est officiel : l'homéopathie ne sera plus remboursée à partir de 2021
Mardi 8 octobre 2019, les textes de lois confirmant la radiation des médicaments homéopathiques de la liste des spécialités pharmaceutiques remboursables ont été publiés au Journal Officiel.
Ce que votre façon de marcher peut dire de votre sommeil...
Une étude chinoise publiée dans la revue PlosOne montre que l'analyse de la démarche d'une personne pourrait devenir un indicateur intéressant pour mesurer la qualité du sommeil.
La Ligue contre le cancer alerte sur les dangers de certaines bières
Le président de la Ligue contre le cancer, Axel Kahn, dénonce les dangers des bières très alcoolisées dans les colonnes du Parisien. Pour lui, il est "inacceptable" de laisser de telles boissons dans les mains des plus jeunes alors que l'alcool est la deuxième cause de cancer évitable en France.
Rappel de médicaments pour l'estomac liés à des risques de cancer
Nouveau scandale sanitaire en vue ? Après la mise en évidence de NDMA, une substance cancérigène, tous les médicaments à base de ranitidine utilisés contre les brûlures et ulcères de l'estomac sont rappelés en France.
5 étapes pour en finir avec la procrastination
"Ça, je le ferai demain". Vous avez l'impression de répéter cette phrase beaucoup trop souvent ? La procrastination est une tendance à remettre tout au lendemain. Mais c'est aussi très souvent contre-productif. 5 conseils pour vaincre la procrastination !