Prendre du poids a peu d'impact sur le dos.

Dix kilos de trop inflige une pression au dos qui est de 30 kilos supérieur. © Shao Chun Wang - 123RF
FAUX. "Le surpoids favorise le mal de dos. En position statique (debout ou assis trop longtemps), le poids que l'on porte sur les vertèbres - notamment sur les vertèbres lombaires basses - est quasiment multiplié par trois. C'est-à-dire, lorsqu'on a une dizaine de kilos en trop, on inflige une pression au dos qui est de 30 kg supérieur", précise le chirurgien orthopédique. Les lombalgies, l'arthrose, la dégénérescence des disques lombaires sont plus fréquentes
• Attention, une importante perte de poids est souvent associée à une importante perte musculaire et/ou posturale : elle doit donc obligatoirement s'accompagner d'une prise en charge rééducative et sportive.