Faire un drainage lymphatique

Les massages peuvent être efficaces pour stimuler la circulation du sang et de la lymphe. © 123RF-Katarzyna Biaasiewicz

Les massages peuvent être efficaces pour stimuler la circulation du sang et de la lymphe, liquide qui permet l'évacuation des déchets de l'organisme. Si certains instituts de beauté proposent des "soins drainants" ou "anti rétention d'eau", seul un professionnel de santé peut réaliser un véritable massage. Le kinésithérapeute par exemple, connaît ces techniques, notamment celle du drainage lymphatique manuel (remboursé que sous certaines conditions par la Sécurité Sociale). Celui-ci est effectué de façon très douce avec la paume des mains en suivant le sens de circulation de la lymphe. Les résultats sont visibles après quelques séances.