Continuer de boire de l'eau

Contrairement aux idées reçues, la rétention d'eau n'est pas due à une trop grande consommation d'eau. Vous en priver n'arrangera donc pas les choses. Seul un médecin peut, après diagnostic de la cause de votre œdème, vous recommander un régime comprenant une dose de liquides (issus de boissons, soupes, fruits...) à ne pas dépasser. 

• A noter : A vous priver d'eau volontairement lorsque vous souffrez de rétention d'eau, notamment en été ou durant un voyage, vous risquez surtout une infection urinaire.