Le taux de cholestérol à ne pas dépasser après 60 ans
"Sans facteur de risque, on peut tolérer un taux un tout petit peu plus élevé", indique notre cardiologue.
En excès, le cholestérol (bien entendu, le "mauvais" ou "LDL cholestérol" qu'on retrouve en majorité dans le sang) augmente le risque cardiovasculaire. Un taux trop élevé favorise la formation de plaques d'athéromes essentiellement composées de graisses sur les parois des artères, obstruant le passage du sang et pouvant mener, à terme à un infarctus ou un accident vasculaire cérébral. Les normes du taux de mauvais cholestérol varient pour chacun d'entre nous, notamment en fonction du profil du patient et de ses facteurs de risques associés (diabète, hypertension, tabagisme...). "Au fil des ans, le cholestérol dans le sang augmente progressivement, jusqu'à environ 65 ans. A partir de 65 ans, le taux de cholestérol diminue un tout petit peu (phénomène probablement lié à une altération de la composition de certaines de ses fractions lipidiques, ndlr), nous indique le Pr Gérard Helft, cardiologue et Président de la Fédération française de Cardiologie (FFC). Le problème est qu'il n'y a pas de valeur-cible "âge par âge" à laquelle les gens pourraient se référer". A titre d'information, entre 55 et 64 ans, la moyenne du taux de mauvais cholestérol en France est de 1.35 g/L.
► Sans facteur de risque, on peut tolérer un taux de cholestérol LDL un peu plus élevé, indique notre expert sans définir de chiffre maximum "puisqu'on va agir au cas par cas. On va par exemple être un peu plus tolérant pour une femme active qui n'a aucun facteur de risque que pour un homme diabétique et fumeur".
► Avec des facteurs de risque (diabète, hypertension, surpoids, tabagisme...) ou des antécédents familiaux, le taux de cholestérol LDL doit être inférieur à 1 g/L ou 1,3 g/L selon le cas.
► Si vous avez déjà fait un problème cardiovasculaire (AVC, infarctus...), la valeur "cible" du cholestérol LDL est largement plus basse : "Avoir un taux inférieur à 0.55 g/L", indique notre interlocuteur.
À partir de 40 ans, il est recommandé de mesurer son cholestérol dans le cadre d'un bilan lipidique effectué en laboratoire. Il permet aussi de vérifier qu'il n'y a pas de hausse des triglycérides, souvent associée à une augmentation du taux de mauvais cholestérol. La prise de sang doit être réalisée à jeun. Cela suppose de ne rien manger ni boire (sauf de l'eau) pendant les 12 heures qui précèdent. En fonction des résultats, le médecin traitant ou le cardiologue pourra vous conseiller de modifier l'hygiène de vie pour rééquilibrer naturellement le cholestérol, prescrire des analyses complémentaires ou envisager un traitement.