Santé : Articles
Comment faire des listes utiles
Au travail ou à la maison, nous faisons toutes des listes de choses à faire. Mais est-ce une bonne solution ? Laurence Einfalt, experte en organisation, nous répond.
Eviter de faire des gaffes
Une maladresse, une critique mal placée, un secret dévoilé... Nous faisons tous des gaffes. Parfois drôles et sans conséquences, certaines d'entre elles peuvent, malgré tout, blesser notre entourage. Stéphane Rusinek, psychologue, nous explique comment les éviter.
Savoir prendre des décisions
Un nouveau travail, une nouvelle maison ou tout simplement un canapé pour son salon ? Notre vie est ponctuée de choix, plus ou moins importants, qui nous laissent parfois bien indécis. Les conseils d'Isabelle Falardeau, psychologue, pour faire le bon choix.
"Avec quelles matières grasses cuisiner pour ne pas prendre de poids?"
Difficile de ne pas utiliser d'huile ou de beurre pour préparer les repas. Mais certaines matières grasses sont meilleures que d'autres pour l'organisme.
Sportifs, adaptez votre alimentation
Sans être un professionnel, vous pratiquez un sport de façon relativement intensive. Cela implique une bonne hygiène de vie, à commencer par une alimentation saine et adaptée à l'effort. Petit tour d'horizon de l'assiette du sportif.
Témoignage : "J'ai eu de l'acné tardive et j'en suis débarrassée"
L'acné n'est pas forcément synonyme de puberté. La preuve, Sandrine a commencé à en avoir à 30 ans !
Voyance : les dangers à éviter
Problèmes sentimentaux, difficultés professionnelles ou familiales... Pour être rassurées, conseillées ou aiguillées, certaines personnes décident de consulter un voyant. Mais quels en sont les risques ? Réponse avec la thérapeute Lise Bartoli.
Que faire face à la honte ?
Différence physique, humiliation en public, moquerie... Enfants ou adultes, nous avons tous connu des moments de honte. Le thérapeute Gonzague Masquelier nous explique comment mieux les gérer pour s'en libérer.
Fathia : "Comment être moins ennuyeuse ?"
Fathia n'arrive pas à communiquer comme elle le voudrait. Elle se trouve ennuyeuse et a l'impression que les autres ne l'écoutent pas. La psychothérapeute Sarah Sérievic lui répond.
"Se méfier de l'aspirine, même si elle peut paraître banale"
Que ce soit pour soigner un mal de crâne, des douleurs abdominales ou dorsales, nous avons tous recours à l'automédication. Paracétamol, ibuprofène ou aspirine ? Vous nous avez livré vos commentaires sur vos antalgiques de prédilection.