Santé : Actualités
Le meilleur moment de la journée pour manger du sucre (moins d'impact sur la glycémie et le poids)
Nous entendons toujours dire que le sucre est mauvais pour la santé. Pourtant, consommer de bons sucres au bon moment n'est pas néfaste.
Le thé à privilégier après 60 ans : il améliore le sommeil et les fonctions cognitives
Vous le connaissez peut-être sans le savoir.
Ce fruit contient 2 fois plus de vitamine C que l'orange (et il empêche de grignoter)
Il combat la fatigue très rapidement.
"Des boules de la taille d'une balle de tennis" : Claudia est atteinte de la maladie de Verneuil
A 30 ans, la jeune femme voit sa vie handicapée par une maladie dermatologique méconnue...
C'est à cette fréquence qu'il faut changer son éponge de cuisine (des milliards de bactéries en moins)
Sans doute l'objet le plus sale de la maison...
Voici le nombre de pas qu'il faut réellement faire par jour après 65 ans
"La bonne nouvelle, c'est que plus on marche, plus la mortalité diminue", assure notre cardiologue.
Le mot à se dire tous les jours pour être plus heureux (et ça marche)
"Un excellent moyen d'intensifier et de prolonger les émotions positives" selon cette thérapeute.
Voici LE légume qui fait vraiment baisser la tension selon des chercheurs (nos grands-mères l'adoraient)
C'est la saison pour en manger !