Santé : Actualités
Fini les coups de fatigue : voici l'aliment énergisant des nutritionnistes pour avoir la forme toute la journée
Il donne une énergie stable et durable, pas juste un coup de fouet éphémère.
Une biochimiste a trouvé la solution pour remplacer les 10 000 pas par jour sans bouger de chez soi
C'est la meilleure façon de rester actif et en bonne santé, même avec un emploi du temps chargé.
"Le sommeil arrive en quelques minutes" : voici la technique des médecins pour s'endormir hyper vite
S'endormir rapidement, même en période de stress, c'est possible.
Fini les pensées négatives : cette méthode ultra simple bascule le cerveau en mode positif
Selon le psychologue Rick Hanson, l'objectif est de créer un lien entre le souvenir douloureux et la nouvelle ressource positive qui devient une sorte d'antidote.
Ni aux céréales, ni au seigle : voici le meilleur pain pour la santé selon les spécialistes du cœur
Les experts valident ce pain spécifique pour son impact positif sur la glycémie et la santé cardiovasculaire.
"J'ai pris 2 kg depuis que je fais du sport" : un médecin révèle comment savoir si c'est du gras ou du muscle
Prendre du poids quand on commence le sport est un constat partagé par beaucoup de femmes.
Proche d'une faille géologique, cette ville de France subit des secousses chaque jour
Les données montrent qu'environ 2 300 secousses sont détectées chaque année dans cette zone.
Je suis neurologue et voici le premier signe d'un déclin cognitif anormal, rien à voir avec la mémoire
Le déclin cognitif ne commence pas forcément par des trous de mémoire, contrairement à ce que tout le monde croit.
Je suis médecin généraliste : voilà à quelle fréquence se laver les mains pour tuer les microbes
Grippe, Covid, bronchiolite, gastro... Santé Publique France appelle les Français à reprendre le lavage des mains.