5 solutions de lecteurs contre les crampes L'étirement miracle de Jean-Louis

Le plus souvent les crampes survenaient au réveil, en s'étirant. Mais un jour, Jean-Louis a été victime d'une crampe au restaurant. Grand bien lui en as pris.

"J'ai souffert d'une crampe très douloureuse à hauteur d'un mollet... Un voisin de table est intervenu et m'a demandé de me placer à un mètre d'un mur, d'étendre mes bras vers ce mur et de faire quelques tractions sans bouger mes pieds... Cette histoire, très surprenante, a été d'une efficacité absolue et depuis je recommande ces gestes... C'est surprenant... Et grand merci Monsieur ! J'ai 80 ans et depuis quelques petites années je recommence cet exercice, c'est inouï !"