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Très simple, cet exercice à faire depuis son siège d'avion active le retour veineux (il évite la phlébite)
On peut aussi le faire dans le train, en voiture si le trajet dure plusieurs heures.
Pourquoi réguler sa glycémie est bénéfique pour perdre du poids ?
Les fameux "pics de glycémie" favorisent les fringales et les envies de sucres.
Anti-inflammatoire naturel, cette huile essentielle soulage instantanément les jambes lourdes
"Une excellente alliée en cas de problématiques circulatoires"
Après 50 ans, vivre dans cet endroit diminue considérablement le risque d'avoir la maladie d'Alzheimer
Le lieu où on habite peut réduire le risque de déclin cognitif.
"Mine d'or nutritionnelle" : cette partie de la mozzarella réduit le cholestérol (il ne faut pas la jeter)
C'est gorgé de super protéines bonnes pour le cœur.
"Hypoglycémiant" : voici le nombre de concombre à manger par semaine pour baisser sa glycémie
"Le concombre a un effet comparable à celui d'un médicament pour le diabète".
"Sédatif naturel", cette boisson est la meilleure pour s'endormir quand il fait chaud
Elle est appelée "Moon Milk" ou "lait de lune" en français...
Cette (petite) quantité de jus de citron suffit pour faire baisser sa glycémie de 30%
Les pics de glycémie favorisent les grignotages et les envies de sucre 2 ou 3 heures après le repas
Anti-nausée, voici la boisson parfaite pour ne pas être barbouillé en avion
"Encore meilleure lorsque vous la buvez à petites gorgées" selon ce gastro-entérologue.