Tous les articles Digestion
Septembre 2022
20 septembre
13 astuces pour alléger ses repas sans frustration
Il existe des conseils simples et efficaces pour alléger ses repas, tout en continuant à manger ce que l'on aime. L'idée : conserver un bon équilibre alimentaire, tout en évitant les frustrations.
7 septembre
Abdos hypopressifs : comment les faire efficacement ?
Doux avec le dos mais durs avec le petit ventre, les abdos hypopressifs ont tout pour plaire ! On vous dit tout sur cette technique qui permet de tonifier la sangle abdominale sans abîmer le périnée.
Envie de vomir (nausée) : que faire ? Que manger après ?
Vous êtes barbouillée ? Nauséeuse ? Un repas qui est mal passé ou le virus de la gastro peut-être ? Voici les bons réflexes à avoir sur les conseils du Dr Richard Handschuh, médecin généraliste.