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Mars 2026
Ventre gonflé, inconfort digestif : les solutions pour se sentir mieux au quotidien
Ballonnements, digestion difficile, intestin irritable… Ces troubles digestifs touchent de nombreuses femmes au quotidien. Retrouvez nos conseils et éclairages pour mieux les comprendre et adopter les bons réflexes au quotidien.
Après 4 ans d'enquête, des chercheurs mondiaux révèlent la vraie origine du Covid-19
Plus de 20 millions de morts et un choc économique historique : l'origine du SARS-CoV-2, le virus responsable du Covid-19, continue d'alimenter débats et controverses. Des experts internationaux publient aujourd'hui une mise au point scientifique très attendue.
Pour qu'un aliment n'empêche pas de dormir, il suffit juste de le manger avant cette heure selon un médecin
Le Dr Guillaume Fond, expert en psychonutrition, révèle une règle d'or méconnue pour bien dormir : pour que les aliments ne sabotent plus votre sommeil, il existe une heure charnière après laquelle tout bascule.
Vous dormez mal quand vous n'êtes pas chez vous ? Voilà ce qui se passe dans votre cerveau et comment le duper
Nuit agitée, réveils à répétition, impression de ne jamais vraiment sombrer… Dormir ailleurs que chez soi peut virer au cauchemar. La psychiatre Isabelle Poirot, présidente de l'Institut du Sommeil et de la Vigilance, nous explique pourquoi notre cerveau nous joue des tours et comment y remédier.
Ni régime, ni sport : pour vieillir moins vite après 50 ans, la solution est bien plus simple selon des chercheurs
Et si bien vieillir ne dépendait pas tant des efforts intenses ou des régimes restrictifs ? Une nouvelle étude met en avant un facteur souvent sous-estimé, surtout chez les femmes, qui joue pourtant un rôle clé dans la vitesse du vieillissement biologique.