Cas contact Covid : en famille, test, masque, que faire ?

"Cas contact Covid : en famille, test, masque, que faire ?"

Une personne est cas contact Covid si elle a été au contact d'un cas positif en l'absence de mesures de protection efficaces, quelle que soit la durée. Les protocoles de test sont toujours en vigueur. L'isolement aussi ? Quelles règles si on est cas contact d'un membre de sa famille ?

[Mise à jour le 5 décembre 2022 à 11h18] Après avoir été en contact avec une personne positive au coronavirus, vous pouvez avoir été contaminé par le Sars-Cov-2. Dès lors, vous êtes considéré comme "cas contact" et devez suivre un protocole de test. Ce protocole est toujours en vigueur en France en décembre. Quelles sont les règles pour les cas contact covid en ce moment ? Quand faire le test quand on est cas contact ? D'un membre de sa famille ? Quand il s'agit d'un enfant ? A l'école ? Détails des règles en vigueur en France.

Quelle est la définition d'un cas contact ?

Par définition, un cas contact est une personne qui a été au contact d'un cas positif à la Covid-19 en l'absence de mesures de protection efficaces, quelle que soit la durée. Si vous avez déjà eu la Covid il y a moins de 2 mois, vous n'êtes pas considéré comme cas contact, rappelle le site du gouvernement MesconseilsCovid.

Sont considérés comme des mesures de protection efficaces :

  • Séparation physique isolant la personne-contact du cas confirmé ou probable en créant deux espaces indépendants (vitre, Hygiaphone®);
  • Masque chirurgical, ou masque FFP2, ou en tissu " grand public filtration supérieure à 90% " (correspondant à la catégorie 1 (AFNOR)), porté par le cas confirmé ou probable OU la personne-contact.

Cette définition de cas contact est toujours en vigueur pour l'Assurance maladie dans le cadre du contact tracing. Malgré cela, en septembre 2022, le Haut Conseil de la Santé Publique a estimé que "la notion de personne-contact à risque, et de contact tracing ne se justifie plus", et devrait être remplacée par des recommandations fortes destinées à protéger les personnes à risque de forme grave, soit en raison d'un risque de forme clinique grave en cas d'infection, soit en raison de leur situation de précarité sociale.

Que faire si on est cas contact Covid ?

  • Faire un test de dépistage à J+2 du contact (antigénique, PCR ou autotest), sans s'isoler.
  • Appliquer de manière stricte les mesures barrières
  • Porter le masque en intérieur (à la maison, au bureau...) et en extérieur
  • Limiter les contacts, en particulier avec des personnes fragiles
  • Eviter tout contact avec des personnes à risque de forme grave (femmes enceintes, personnes âgées, malades…).
  • Télétravailler dans la mesure du possible.
  • Surveiller l'apparition de symptômes et se faire tester s'ils surviennent.
  • En cas d'autotest positif, il faut le confirmer par un PCR mais l'isolement commence sans attendre.
  • En cas de test positif s'isoler 7 jours si on est vacciné (5 si on a un test négatif au bout de ce délai d'isolement) ou 10 jours si on n'est pas vacciné (7 si on a un test négatif au bout de ce délai d'isolement).

Faut-il s'isoler si on est cas contact ?

Il n'y a plus d'isolement pour les personnes cas contacts, qu'elles soient vaccinées ou non vaccinées contre le Covid. Désormais, l'isolement ne commence que quand on est positif au Covid.

Faut-il mettre un masque si on est cas contact ?

Le port du masque est "recommandé en cas de symptômes et jusqu'à 7 jours en cas de statut de contact à risque (soit "cas contact", ndlr)" indique le site du gouvernement. Il faut donc mettre un masque pendant une semaine si on est cas contact.

Que faire si on est cas contact après avoir eu le covid ?

Si vous avez déjà eu la Covid il y a moins de 2 mois, alors vous n'êtes pas considéré comme cas contact, rappelle le site du gouvernement MesconseilsCovid. Cette règle vaut pour les adultes et les enfants.

Que faire si on est cas contact et non vacciné ?

Le protocole est le même pour les cas contacts vaccinés et non vaccinés désormais. Il n'y a plus d'obligation d'isolement mais il faut se tester à J+2. 

  • si le test est positif et qu'il s'agit d'un autotest, il faut le confirmer par un PCR mais l'isolement commence tout de suite;
  • si le test est positif et que l'on n'est pas vacciné : s'isoler pendant 10 jours après la date de prélèvement du test positif. Il est possible de sortir de l'isolement au bout de 7 jours si on réalise un test RT-PCR ou antigénique négatif et s'il n'y a plus de symptôme depuis 2 jours.

Que faire si mon enfant est cas contact ?

L'enfant cas contact doit réaliser un test de dépistage à J+2. Il n'est pas tenu de s'isoler. A l'école, il est recommandé qu'il porte le masque pendant 7 jours. Les autotests pour les enfants de moins de 12 ans sont pris en charge par l'Assurance maladie et délivrés gratuitement en pharmacie.

Que faire quand on est cas contact à l'école ?

Les règles pour les cas contacts à l'école sont les suivantes :

  • pas d'isolement de l'enfant
  • un autotest est à réaliser 2 jours (J2) après le dernier contact avec le cas confirmé (sans isolement entre J0 et J2) ou au moment de l'information de la survenue du cas si elle intervient plus de 2 jours après le dernier contact. Sur présentation du courrier ou du message remis par l'école, les représentants légaux de l'élève se voient remettre gratuitement en pharmacie un autotest à réaliser à J2. Les élèves poursuivent leur apprentissage en présentiel. 
  • Si l'autotest est positif, l'élève devient un cas confirmé. Il est demandé aux responsables légaux d'en informer le directeur ou le responsable d'établissement. L'élève devra alors respecter un isolement de 7 jours pouvant être réduit à 5 jours s'il a un test négatif.
  • Les élèves ayant contracté la Covid-19 depuis moins de 2 mois et identifiés comme cas contact ne sont pas soumis à l'obligation de dépistage ou de quarantaine.
  • Suite à la survenue d'un cas confirmé parmi les élèves, tous les élèves de la classe sont considérés comme contacts à risque. Il leur ai demandé de se tester à J+2 du contact avec la personne positive.

Que faire si on est cas contact en entreprise ?

Les cas contacts vaccinés ou non ne sont plus tenus de s'isoler. On peut donc être cas contact et aller travailler. Il est en revanche recommandé aux cas contacts de porter le masque pendant une semaine et de télétravailler si possible. Le cas contact doit aussi faire un test de dépistage du Covid deux jours après le dernier contact avec la personne positive. Le test est gratuit pour les cas contacts

Que faire si on est cas contact d'un membre de sa famille ?

Les membres du foyer d'une personne testée positive au coronavirus sont considérées comme cas contact. Dès lors, elles doivent se faire tester par test PCR, antigénique ou autotest à J+2 (il n'y a pas d'isolement entre J0 et J2). Ce test est gratuit si elles sont cas-contacts. Selon les consignes générales données par le gouvernement (qui ne font plus de distinction pour les membres d'une famille) 

  • Si le test est négatif, aucun isolement.
  • Si le test est positif, l'isolement se met en place : 7 jours pour une personne vaccinée ou 10 jours si la personne n'est pas vaccinée ou que son schéma vaccinal est incomplet. En cas d'autotest ou de test antigénique positif, il convient de confirmer le résultat par un PCR. Les règles d'isolement demeureront inchangées.

Pour éviter d'être contaminé⸱e par une personne qui vit sous le même toit :

Ne pas partager l'espace

  • invitez-la à rester, si possible, dans une pièce séparée, porte fermée ;
  • ne partagez pas votre lit ;
  • ne partagez pas vos objets quotidiens (serviettes de toilette, savon, couverts, assiettes, téléphone, …) ;
  • ne prenez pas vos repas avec elle.

Assainir votre logement

  • aérez au moins 10 minutes plusieurs fois par jour ;
  • privilégiez des ustensiles de ménage qui ne dispersent pas les poussières comme une éponge ou une serpillière (l'aspirateur est à éviter) ;
  • invitez la personne positive à nettoyer systématiquement les surfaces qu'elle touche (poignées de porte, meubles de salle de bains, toilettes, sols, etc., avec votre produit habituel, puis avec un produit contenant de l'eau de javel ou de l'alcool à 70°, puis rincer) ; laver ses draps et serviettes de toilette à 60 °C pendant au moins 30 minutes ; jeter tout ce qui peut être contaminé dans un sac poubelle à part, qu'elle mettra dans un second sac poubelle une fois fermé.

Si vous devez avoir des contacts ou partager des objets

  • que chacun se lave les mains avant et après utilisation ;
  • portez un masque ;
  • tenez-vous éloigné à plus de 2 mètres ;
  • limitez vos discussions à moins de 15 minutes.

Quand faire le test si on est cas contact ?

Les cas contacts doivent réaliser un test de dépistage du Covid (antigénique, PCR ou autotest) à J+2 du dernier contact avec la personne positive. Même chose pour les enfants. Dans le cas d'un autotest positif, la personne doit faire un test PCR de confirmation. Les cas contacts ne s'isolent pas en attendant le résultat de leur test. L'isolement commence s'ils sont positifs. Les tests sont gratuits pour les personnes cas-contacts.

Que faire si le test est positif ?

Si la personne cas contact a un test positif, elle est contaminée par le Covid (un autotest positif doit être confirmé par un PCR).

► Pour les personnes positives ayant un schéma vaccinal complet et pour les enfants de moins de 12 ans : l'isolement est de 7 jours (pleins) après la date du début des signes ou la date du prélèvement du test positif. Au bout de 5 jours, la personne positive peut sortir d'isolement si elle effectue un test antigénique et celui-ci est négatif et si elle n'a plus de signes cliniques d'infection depuis 48h. Si le test réalisé est positif ou si la personne ne réalise pas de test, son isolement est maintenu à 7 jours. Elle ne réalise pas un second test à J7.

► Pour les personnes positives ayant un schéma vaccinal incomplet et pour les personnes non-vaccinées : l'isolement est de 10 jours (pleins) après la date du début des signes ou la date du prélèvement du test positif. Au bout de 7 jours, la personne positive peut sortir d'isolement si elle effectue un test antigénique ou PCR et celui-ci est négatif et si elle n'a plus de signes cliniques d'infection depuis 48h. Si le test est positif ou si la personne ne réalise pas de test, l'isolement est de 10 jours.

Que faire si le test est négatif ?

Il n'y a pas d'isolement si le test est négatif. Il est conseillé de surveiller l'apparition d'un de ces symptômes :

  • Fièvre (ou sensation de fièvre), frissons
  • Toux, mal de gorge, nez qui coule
  • Difficultés à respirer ou une sensation d'oppression dans la poitrine
  • Fatigue intense inexpliquée
  • Douleurs musculaires inexpliquées
  • Maux de tête inhabituels
  • Perte de l'odorat
  • Perte du goût des aliments
  • Diarrhée

Si un ou plusieurs symptômes apparaissent, même faiblement ou si j'ai un doute, je fais un nouveau test. Il est aussi conseillé de porter le masque dès lors que l'on est cas contact.

Sources : 

Evolution des mesures de lutte contre la Covid-19 à compter du 14 mars 2022, 15 mars 2022. DGS.

J'ai été en contact à risque avec une personne testée positive à la Covid-19. Santé Publique France. Mars 2022

Evolution de la stratégie de dépistage et d'isolement des cas de Covid-19 et des personnes contacts, DGS, 24 février 2022

Amélioration de la situation sanitaire : suite à un avis du Haut Conseil de la santé publique rendu public aujourd'hui, le Gouvernement annonce un allègement du protocole sanitaire à compter du 28 février. 11 février 2022

Infection ou cas contact : les nouvelles règles d'isolement face au Covid-19 à partir du 3 janvier 2022. 02/01/2022. Gouvernement.fr

Nouvelles doctrines pour l'isolement des cas de Covid-19 et la quarantaine des personnes contacts. 2/01/2022

Dispositif d'indemnisation des interruptions de travail des salariés et des non-salariés. 16 novembre 2021. Ameli.fr

Définition de cas d'infection au SARS-CoV-2 (COVID-19) et de contact à risque Mise à jour le 22/07/2021

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