Santé : Actualités
Fatigue : 4 boissons faciles à faire pour se réveiller sans caféine
Grâce à leurs ingrédients naturels, elles possèdent des effets dynamisants.
Cette plante très connue peut faire baisser le cholestérol et même les triglycérides
Il suffit de s'en faire une tisane.
Mieux que le thé vert, cette boisson au goût naturellement sucré fait vivre plus longtemps
Des siècles que cette boisson est consommée au Canada, au Japon ou en Corée.
Cette plante peut faire baisser la glycémie, quelques graines suffisent
Elle est utilisée comme plante médicinale depuis plus de 2 000 ans.
Cette noix améliore la santé intestinale et peut même aider à maigrir
Deux par jour suffisent.
Marcher de cette façon est bien meilleur pour la santé, même pour peu de temps
Et on brûle plus de calories.
Les gens qui n'ont pas été beaucoup félicités pendant l'enfance affichent souvent ce comportement à l'âge adulte
Les encouragements sont des marques d'attention.
"Un dos sans muscles, c'est un château de cartes qui s'effondre" : cet exercice basique le muscle facilement
Se muscler le dos est essentiel pour améliorer la posture, prévenir les blessures et renforcer l'ensemble du corps.
Cette plante anti-inflammatoire est la meilleure pour soulager l'arthrose
Elle soulage aussi les maux de dos.