Le poireau : stimule les intestins

Très peu calorique, le poireau est constitué de 90 % d'eau, de fibres, de potassium et de vitamines B qui régulent et stimulent les intestins. Le potassium favorise l'élimination rénale et engendre une sensation de satiété rapide.
•​​​​​​​ Bon à savoir : le poireau permet de lutter contre la rétention d'eau et prévient les ballonnements.