Faites la guerre à la transpiration

La transpiration est un phénomène naturel qui permet au corps de se refroidir. Mais une réaction entre sueur et flore bactérienne est à l’origine des mauvaises odeurs... Mais surtout, elle peut être à l’origine de complications comme des mycoses ou des lésions entre les orteils.
Pour limiter la transpiration, préférez des chaussures qui laissent respirer les pieds (en cuir ou en coton), des chaussettes en coton et nettoyez régulièrement vos chaussures à l’eau savonneuse.
Vous pouvez aussi utiliser un déodorant pour les pieds, et notamment la pierre d’alun qui bloque les mauvaises odeurs, réduit la transpiration et évite la fermentation : à frotter sur un pied lavé et séché avant de se chausser !