On n'oublie pas de sécher les orteils !

Lavez vos pieds tous les jours, séchez-les et appliquez leur une crème hydratante. © Forgiss - Fotolia.com
Faut-il le rappeler ? La toilette des pieds doit être quotidienne ! En pratique, il s'agit de vous laver les pieds tous les jours, à l’eau tiède (35°C environ) en utilisant du savon et un gant. 
A ne pas oublier : après le bain ou la douche, séchez bien vos pieds avec une serviette. Lorsqu'on reste longtemps sous l'eau, la peau des pieds se ramollit et se fragilise. De plus, les champignons responsables des mycoses plantaires sont comme tous les champignons : ils aiment les coins humides. Vous l'aurez compris : séchez bien vos pieds, en insistant bien sur l'espace entre les orteils. Pour hydrater et nourrir vos pieds, pensez à leur appliquer régulièrement une huile ou une crème hydratante, de préférence le soir au coucher pour éviter de nourrir vos chaussettes !