Et si vous faisiez une pause cérébrale de temps en temps ? C'est indispensable pour rester en forme physiquement et mentalement. Comment ? Simplement en fermant les yeux et en respirant calmement. Une minute suffit. A répéter au moindre coup de pompe. Encore mieux : la vraie micro-sieste. Pas besoin de vous allonger, il vous suffit de vous installer confortablement dans un fauteuil et de vous assoupir pendant 15 à 20 minutes max.
© Antonioguillem - Fotolia.com
Les informations recueillies sont destinées à CCM Benchmark Group pour vous assurer l'envoi de votre newsletter.
Elles seront également utilisées sous réserve des options souscrites, par CCM Benchmark Group à des fins de ciblage publicitaire et prospection commerciale au sein du Groupe Le Figaro, ainsi qu’avec nos partenaires commerciaux.
Le traitement de votre email à des fins de publicité et de contenus personnalisés est réalisé lors de votre inscription sur ce formulaire. Toutefois, vous pouvez vous y opposer à tout moment
Plus généralement, vous bénéficiez d'un droit d'accès et de rectification de vos données personnelles, ainsi que celui d'en demander l'effacement dans les limites prévues par la loi. Vous pouvez également à tout moment revoir vos options en matière de prospection commerciale et ciblage. En savoir plus sur notre politique de confidentialité ou notre politique Cookies.
