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A retenir 

 Les aliments sucrés ainsi que le grignotage favorisent l'apparition des caries.

 Les aliments déjà préparés peuvent parfois contenir aussi beaucoup de sucre, contrairement aux apparences. Lisez bien les étiquettes.

 Attention aux jus d'agrumes et aux sodas light qui sont très acides donc mauvais pour l'émail des dents.  

 La meilleure arme pour protéger vos dents : un brossage régulier, soigné et à l'aide d'une brosse à dents à poils souples, changée régulièrement.

 Le tabac est mauvais pour les dents et pour les gencives.  

 Enfin, pour éviter caries et autres problèmes bucco-dentaires, consultez régulièrement un dentiste.