A deux, c'est mieux

Une amie, un collègue de travail, un membre de votre famille qui souhaite aussi perdre du poids... Trouvez-vous un compagnon de régime pour ne pas être seule dans votre "galère". Personne dans votre entourage ? Qu'à cela ne tienne, internet dispose de quantité de forums qui proposent ce genre d'échange.
"Les forums peuvent être intéressants du moment que les groupes de soutien sont dynamiques, volontaires et stimulants. Si les autres internautes, sont dans la plainte ou la culpabilité, fuyez !", conseille Béatrice Bénavent-Marco.