Buvez des boissons chaudes et épicées !

Il y a quelques bonnes boissons à connaître quand on est enrhumé pour se requinquer ! Par exemple :

• L'infusion bien chaude d'un sachet de thym associé à une cuillère à café de miel, une à trois fois par jour.
• Un jus de citron additionné d'eau chaude et de miel, à boire tous les soirs avant le coucher jusqu'à la fin des symptômes. Cette même boisson peut être bue le matin au réveil avec une tranche de gingembre frais infusée.

Boire une boisson chaude humidifie l'appareil respiratoire. Le thym est un antiseptique efficace pendant le rhume. Le miel est en plus antibactérien. Le citron est également antiseptique et riche en vitamines ! Enfin, le gingembre est un formidable tonifiant naturel !