Carte des pollens 2021 : en juin, les départements en rouge

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CARTE POLLEN. Les allergiques aux pollens de graminées seront fortement gênés ces prochains jours avec un temps plus chaud et ensoleillé qui viendra favoriser l'émission et la dispersion des pollens, alerte le RNSA le 2 juin. Voici la carte des pollens par département à date.

[Mise à jour le jeudi 3 juin à 18h01] Les allergiques aux pollens de graminées seront fortement gênés ces prochains jours avec un temps plus chaud et ensoleillé qui viendra favoriser l'émission et la dispersion des pollens. Le risque d'allergie évoluera entre le niveau élevé et le niveau très élevé selon les départements et les averses de pluie seront très appréciées car elles viendront plaquer les pollens au sol et faire baisser temporairement les risques d'allergies, indique le Réseau national de surveillance aérobiologique (RNSA) le 2 juin. 

►La saison pollinique des graminées bat son plein et les allergiques doivent se préparer à des journées compliquées et doivent limiter leur exposition aux pollens et bien suivre leurs traitements. 

► Les pollens de chênes sont en fin de floraison avec un risque d'allergie de niveau très faible à moyen.

►Il faudra surveiller sur le pourtour méditerranéen les pollens d'olivier et de pariétaire (urticacées) qui seront responsables d'un risque d'allergie de niveau faible à moyen. 

►Les pollens d'oseille et de plantain seront également présents sur tout le territoire avec un risque d'allergie de niveau faible.

CARTE DES POLLENS FRANCE juin 2021
Carte des pollens en France au 2 juin 2021 © RNSA

Quels conseils pour réduire les allergies ? 

Le RNSA recommande aux allergiques :

de suivre leurs traitements et consulter le médecin en cas de symptômes,

  • se rincer les cheveux le soir,
  • aérer au moins 10 min par jour avant le lever et après le coucher du soleil,
  • éviter de faire sécher le linge à l'extérieur,
  • garder les vitres des voitures fermées pour éviter que les pollens ne rentrent dans l'habitacle,
  • éviter les activités sportives à l'extérieur qui entraînent une surexposition aux pollens.
  • Attention aussi à la pollution atmosphérique qui pourra exacerber les allergies aux pollens.

La vigilance contre le coronavirus ne doit pas faire oublier la prise en charge des allergies respiratoires

La priorité pour les allergiques, malgré l'épidémie de coronavirus, est de maintenir leur traitement de fond pour mieux contrôler l'asthme et éviter les complications. Attention de ne pas confondre les symptômes du Covid-19 et de l'allergie aux pollens. Comme le rappelle le RNSA, la toux sèche ou les problèmes respiratoires liés à l'asthme sont effectivement assez semblables à ceux des premiers symptômes de l'infection au Covid-19 mais ce qui fait la grande différence pour le Covid-19 c'est le syndrome grippale (douleurs, courbatures, fièvre). Dans le doute n'hésitez pas à consulter votre médecin ou un allergologue.

Les 3 catégories de pollens présents en France

ambroisie à feuilles d'armoise
Ambroisie à feuilles d'armoise © 123RF-Olha Solodenko

Le pollen produit par les fleurs est composé de minuscules grains servant à la reproduction des plantes. Les principales manifestations de l'allergie au pollen sont la rhinite allergique (ou la rhino-conjonctivite allergique), aussi appelée "rhume des foins". Il existe trois grandes catégories de pollens : les pollens d'arbres (bouleau, platane…), les graminées (blé, avoine…) et les herbacés (ortie, ambroisie…).

En France, les principales espèces végétales responsables des allergies sont :

  • les graminées (avril à juillet)
  • le bouleau (avril, surtout au nord de la France)
  • le cyprès (février à avril)
  • l'ambroisie à feuilles d'armoise (août, septembre) 

Yeux qui grattent, toux, fatigue : êtes-vous allergique au pollen ?

Une allergie au pollen se manifeste par plusieurs symptômes caractéristiques : démangeaisons des yeux, rougeur conjonctivale, larmoiement, paupières enflées et collées, nez qui gratte, parfois bouché et avec des écoulements claires et répétés. Les pollens de platane qui gagnent du terrain sur tout le pays en ce début avril sont faiblement allergisants mais les micro-aiguilles contenues dans les bourres de platane sont très irritantes et peuvent gratter dans la gorge et vous faire tousser. 

En cas de symptômes, il ne faut pas hésiter à consulter un médecin (généraliste, allergologue), plutôt par téléconsultation en ce moment. Le praticien pourra envisager le passage de tests allergologiques (tests cutanés ou dosages d'immunoglobines E ou IgE) afin de confirmer le diagnostic et mettre en place un traitement visant à soulager les symptômes.