La tisane de guimauve, un laxatif naturel

La guimauve est une plante qui pousse en Europe, connue pour ses propriétés adoucissantes indiquées dans le traitement des irritations et inflammatoires de toutes sortes. Grâce à sa haute teneur en amidon, en polyphénols, en acide phénolique et en acides aminés, elle est capable de diminuer fortement l'inflammation aiguë ou chronique. Il s'agit d'un laxatif naturel, riche en fibres, qui facilite le transit. 

• Posologie : consommez une tasse d'eau bouillie (200 ml) contenant 2 g de racine séchée de guimauve. Bon à savoir : la guimauve n'est pas recommandée pour les enfants de moins de 3 ans.