Le chocolat noir (à 70% de cacao) riche en fibres

Bonne nouvelle pour les gourmands ! En plus d'être un délice pour vos papilles et de vous donner bonne humeur, le chocolat noir -à 70% de cacao minimum-est riche en fibres. Selon l'Agence nationale de l'alimentation, on y trouve près de 13 grammes de fibres aux 100 grammes. Une raison supplémentaire de céder à la tentation mais sans abus car le chocolat noir est aussi riche en sucre (environ 33% dans le 70% de cacao) et en graisses.