Santé : Actualités
C'est le seul thé que l'on peut boire avant de se coucher, il favorise même le sommeil
Il ne contient quasiment pas de théine.
Riche en vitamine C, ce fruit de saison améliore l'humeur et éloigne la dépression
Il augmente la dopamine et la sérotonine, deux hormones du bien-être.
Le risque d'AVC est multiplié lorsqu'on se couche après cette heure, et encore plus chez les femmes
Se coucher tard n'est pas seulement une mauvaise habitude, elle fait courir de réels risques pour la santé. Explications.
Quelles sont les caractéristiques d'une personne authentique ?
Tout l'enjeu est de ne pas avoir peur de se montrer tel qu'on est.
Voici la quantité de fruits rouges à manger chaque jour pour réduire le déclin cognitif
Idéal pour protéger le cerveau du stress oxydatif et de l'inflammation.
Excellente pour les artères, cette épice orientale ferait baisser le cholestérol en 3 mois
Elle contient des composés cardioprotecteurs.
Cette tisane contient 22 fois plus de calcium qu'un verre de lait, elle est idéale contre l'ostéoporose
En un mois, elle reminéralise les os et répare les fractures.
Cet aliment inflammatoire augmente les calculs rénaux, il faut le limiter après 50 ans
Il favorise la production d'acide urique dans l'organisme.
Être toujours en retard peut cacher un trouble psychologique plus grave, mieux vaut consulter
Des retards récurrents sont typiques d'un problème d'attention.