1 : Eviter l'incontinence et les petites fuites urinaires

Agir contre l'incontinence et les fuites urinaires © Piyapong Thongcharoen - 123RF

Le périnée est traversé d'avant en arrière par l'urètre, le vagin et l'anus. "Lorsque les sphincters au niveau de l'anus ou de la vessie sont déficients, le périnée agit comme un sphincter de secours et c'est lui qui va pouvoir bloquer l'urine, les selles et les gaz. Un périnée tonique va donc permettre d'éviter l'incontinence urinaire et de gérer les petites fuites d'urine pendant l'effort", assure notre interlocutrice.

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