Ce qu'il faut retenir
Les articulations sont très solides, mais une fois touchées, elles restent fragiles et peuvent à nouveau se blesser plus facilement. Il ne faut jamais prendre une blessure articulaire à la légère.
La pratique de certains sports (tennis, course) peut être néfaste pour des articulations sensibles et le choix de l'activité est alors important. N'hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou votre kiné.
Il est important de prendre des bonnes habitudes de posture pour ne pas forcer sur ses articulations.
Les massages des articulations permettent de détendre le muscle et d'éviter les blessures plus fréquentes sur les muscles tendus.
Fiches pratiques de l'Encyclopédie
Douleurs articulaires chez l'adulte - Douleurs articulaires chez l'enfant - Rhumatismes - Rhumatisme articulaire aigu
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