Tous les articles Remèdes naturels
Février 2021
Shiatsu : c'est quoi, bienfaits de cette médecine chinoise
Le shiatsu est une thérapie corporelle d'origine japonaise, qui permet d'entretenir sa santé, de prévenir la maladie, de soulager divers maux. Découverte de ses bienfaits sur les douleurs, la fatigue, la dépression, le sommeil,... avec Valérie Capel, praticienne de shiatsu.
Méditation : définition, bienfaits, comment la pratiquer ?
La méditation est une pratique mentale qui consiste à focaliser son attention sur le présent. Il en existe différents types (en pleine conscience, zen, vipassana, transcendantale...) qui ont chacune des bienfaits sur le stress ou pour bien dormir. Déroulé d'une séance, précautions et conseils pour se lancer.
Huile de coco : définition, bienfaits santé, composition
Peau sèche, poux, dents jaunes... Economique, délicieusement parfumée et pleine de vertus santé, on découvre les bienfaits de l'huile de coco grâce à Amalia Boxberger, naturopathe.