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Savoir prendre des décisions
Un nouveau travail, une nouvelle maison ou tout simplement un canapé pour son salon ? Notre vie est ponctuée de choix, plus ou moins importants, qui nous laissent parfois bien indécis. Les conseils d'Isabelle Falardeau, psychologue, pour faire le bon choix.
"Avec quelles matières grasses cuisiner pour ne pas prendre de poids?"
Difficile de ne pas utiliser d'huile ou de beurre pour préparer les repas. Mais certaines matières grasses sont meilleures que d'autres pour l'organisme.