Anesthésiante, voici l'huile essentielle idéale pour soulager les articulations
Certains remèdes naturels ont des propriétés anti-inflammatoires et antalgiques soulageant les douleurs articulaires.
Bien utilisés, des remèdes naturels, aux propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, peuvent calmer la douleur articulaire ou être envisagés en complément des traitements conventionnels (kiné, médicaments...) pour améliorer les résultats. N'oublions pas que des articulations sur-sollicitées (par le sport), traumatisées après une chute, une entorse, une luxation... ou enflammées à cause d'une maladie comme l'arthrose peuvent être très douloureuses et handicapantes. Pour les soulager, rien de mieux du côté des huiles essentielles que celle de menthe poivrée. "Une seule goutte sur la zone à traiter permettra de faire taire la douleur par un "effet glaçon" anesthésiant", rapporte Philippe Banel, aromathérapeute, dans le "Grand guide des huiles essentielles, hydrolats et huiles végétales" (DBS/Cosmetic Valley Editions).
► Pour un massage spécial articulations, diluez 5 à 6 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée dans 1 cuillère à café d'huile végétale anti-inflammatoire qui va renforcer l'action thérapeutique de l'huile essentielle, soit :
- De l'huile végétale d'Arnica
- De l'huile végétale de Nigelle
- De l'huile végétale de Calendula
► "En faible proportion dans une synergie anti-inflammatoire, l'huile essentielle de Menthe Poivrée permettra par sa puissance d'apporter une antalgie bienvenue aux articulations douloureuses", poursuit l'aromatologue. Par exemple, mélangez dans un flacon : 20 gouttes d'HE de laurier, 20 gouttes de Gaulthérie couchée, 20 gouttes d'HE d'Hélichryse italienne, 20 gouttes d'HE de Menthe Poivrée et 5 ml d'huile végétale d'Arnica. Faire 3 applications par jour en massages légers, avec 10 gouttes du mélange (formule issue du livre "Les Huiles Essentielles, ça marche ! (Danièle Festy, Anne Dufour, Leduc S)).
Interdite aux moins de 7 ans
Attention, l'huile essentielle de menthe poivrée est interdite aux enfants de moins de 7 ans, à la femme enceinte ou allaitante, aux personnes épileptiques ou asthmatiques. Il faut bien respecter la posologie car son effet "froid" est important. En cas de doute, demander toujours conseil à un pharmacien ou à un professionnel des huiles essentielles avant de les utiliser. De même, il est préférable de les acheter en pharmacie ou en magasin spécialisé plutôt que sur internet, pour être sûr de la composition, de la concentration et pour bénéficier de tous les conseils pour un usage sans risque. "Globalement, toutes les huiles essentielles riches en β-caryophyllène (Huile essentielle de Poivre, Ylang-Ylang, Menthe Poivrée, Copaïba...) pourraient bloquer les récepteurs cannabinoïdes, impliqués dans les inflammations", complète Xavier Fernandez, docteur en sciences, professeur des universités, chercheur à l'Institut de chimie de Nice, et co-auteur du "Grand guide des huiles essentielles, hydrolats et huiles végétales"