En cuillère : la meilleure position pour dormir à deux

Les meilleures positions pour dormir à deux sont sensiblement les mêmes que celles où on dort tout seul. Dormir à deux du même côté, voire en cuillère (l'un contre l'autre dans la même direction), est particulièrement ergonomique. Il s'agit également d'une position réconfortante, qui favorise l'endormissement. Attention, évitez de vous endormir enlacés ou avec les jambes entrelacées : vous risquez de comprimer vos membres, de créer des raideurs, des douleurs et des fourmillements. Veillez à changer régulièrement de côté pour reposer tout le corps.